13日上午，蘇州天（tiān）地以“拒絕‘精神內（nèi）耗’”為主題的晨會（huì）在（zài）董事長助（zhù）理徐月的主持下（xià）順利（lì）召（zhào）開。
會議開始，董事長助理徐月表示：“‘精（jīng）神內耗’，一方麵可能是一種（zhǒng）消（xiāo）極的情緒，好像是自己跟自己過不（bú）去，但其（qí）實（shí）它也是（shì）一種積極的情緒，任何事物都要從兩個方麵去看，你隻有遇到困難，才能夠前進，不可能不（bú）遇到困難就能往（wǎng）前走的，困難往往會（huì）造成人的精（jīng）神內（nèi）耗（hào），內耗其實就是希望（wàng）自己做（zuò）的更好一點。”
接著，董事長俞方偉（wěi）指出：“‘精神內耗’源自（zì）對未（wèi）來的擔憂和不確定。‘有心者有所累，無心者無（wú）所謂。’但（dàn）人生而不同，或輕於鴻毛，或重於泰山（shān）。最好（hǎo）的種樹時間就是十（shí）年前和現在。與其畏首畏尾，想東想西，不如活在當下。人生（shēng）如棋，與自己對弈是每個人的必修課。人生無常，不論走哪條路，都有可能要摔倒很多次，因此，我們要做的是下定決心，排除萬難，去（qù）爭取勝利。”
內耗就是內部損耗，隻有在人（rén）的生命歸零的時候才會徹（chè）底不內耗。生命存在就一定會有損耗的存在，很多時候（hòu）我們改變不了環境，但是也許我們可以試著改變（biàn）看待環境的眼光，做一（yī）個樂觀的選擇。人生不（bú）就是這樣嗎？累的時候歇一歇，困的時候（hòu）睡一覺。躺平（píng）有時，積極有時，休息有時，工作有時（shí）。“大成若（ruò）缺，其用不弊”，與其在苛（kē）求完美的道路上讓（ràng）自己精（jīng）疲力竭，不如放鬆下來，給自己留一點缺（quē）口。保留那份遺憾，人生也許不（bú）夠完（wán）美，但是卻變得更加完整。
每個人都有自己所在的（de）時區，刪繁就簡，自己才是自己生活中的主角，過度的關注外界隻會讓你丟失（shī）掉屬於（yú）自己的幸福。專（zhuān）注做自己，把注意力放在自己身上，少去關注別人。別著急否（fǒu）定自己，你（nǐ）比想象中更好。人生沒有白走的路，走過的每一步都算數。苦盡甘來，山河星月都作賀禮！
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