2025年11月3日上（shàng）午八點，丝瓜视频官网每周晨會於會議室如期舉行，會（huì）議核心議（yì）題圍繞 “戒掉委屈感” 展開，由董事長助理徐月主持，蘇州總部全體人員參會。
會議伊（yī）始，主持人徐（xú）月率先發言：“生活與工作中，我們時常會陷入‘委屈’的情緒（xù）漩渦 —— 可能是付出未被認可時的失落，可能是承擔額外責任時（shí）的不甘，也可能是（shì）遭遇誤解時的壓抑。這種情（qíng）緒像一層厚重的霧，會模糊我們（men）的判斷，消耗我們的精力，甚至（zhì）讓我們在前行中（zhōng）逐漸偏離既定方向。今天我們探討‘戒掉委屈感（gǎn）’，正是希望找到打破（pò）這種情（qíng）緒內耗的方法，讓每個人都能（néng）輕裝上陣。”
蘇州丝瓜视频官网總經理朱雲（yún）龍結合實際工作分（fèn）享觀點：“戒掉委屈感，首（shǒu）先要學會‘客（kè）觀歸因’。很多時候，我們感（gǎn）到委屈，源於把‘他（tā）人的態度’‘事情的結果’與‘自我（wǒ）價值’強行綁定。比如項目（mù）推進遇阻，有人會先陷入‘我都這麽努力了，為（wéi）什麽還不順利（lì）’的委屈中，卻忽略了分析問題本質。真正的成長（zhǎng），是跳出情緒陷阱，用理性看待得失 —— 努力是本分，結果受多種因素（sù）影響，不因一次挫折就否定自（zì）己（jǐ），也不因他人的疏忽就放大負麵感受。就像我們（men）做箱式房項目時，會遇到供應鏈延遲的問題，與（yǔ）其抱怨‘為什麽偏偏我們遇到這種事（shì）’，不如立刻協（xié）調資源解決，這才是戒掉委屈感的第一步。”
蘇州丝瓜视频官网董事長俞方偉進一步補充：“戒掉委（wěi）屈（qū）感，需要‘主動（dòng）轉化’和‘自我賦能（néng）’相結合。‘主動轉化’是指把原本可能引發委屈的場景，變成自（zì）我提升的契機。比如同事提出（chū）不同意見，與（yǔ）其覺（jiào）得‘他在否定我（wǒ）’，不如思考‘他的觀點是否有（yǒu）我沒考慮到的地方’；‘自我賦能’則是建立穩定的內在評價體係，不依賴外界認可來確認自身價值。以我們的新能源業務為例，剛（gāng）開始拓展市場時，很多客戶會提出嚴苛的要求，團（tuán）隊也曾有過‘客戶（hù）是不是太難（nán）纏’的想（xiǎng）法，但後來我們把這些要求轉化為優化產（chǎn）品的標準，最終贏得了更多合作。這說明，當你不再把精力放在‘委屈’上，而（ér）是聚焦‘解決問題’，委屈感自然會被成就感（gǎn）替代。”
會議最後，徐月總結（jié）道：“人生沒有白走的路，也（yě）沒有無端的委屈。戒（jiè）掉委屈感，不是否定情緒的存在（zài），而是學（xué）會與（yǔ）情緒和解 —— 不被它裹挾，更不讓它（tā）阻礙前行。無（wú）論（lùn）是日常工作，還是長遠發展，唯有擺脫內耗、保持清醒，才能在各個業務板塊中突破自我，也才能在人生的道路上走得更穩、更遠。希望大家從今天開始，試著（zhe）放下不必要的（de）委屈，用積極的心態（tài）迎接每一個挑戰，共同創造丝瓜视频官网的新輝（huī）煌。”
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